２０１５年３月２７日『中居正広の金曜日のスマたちへ』( キンスマスペシャル)が放送された。
『顔ヨガで小顔＆若返り』が紹介された！顔ヨガとは、表情筋の筋肉を動かす事で、頰やまぶたのたるみ・フェイスラインなどが引き締まるという！
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顔ヨガ：１０秒かけて顔の筋肉を動かす。
くちゃくちゃぱあ
顔全体のウォーミングアップ
効果・むくみなど
やり方
⑴鼻から大きく息を吸い、息を吐きながら全てのパーツを真ん中に集める
⑵吐き切ったら、一気に解放し目をぱっちり開く
おでこロック
効果：目力・まぶたのたるみ防止
やり方
⑴おでこに手を当てる
⑵両サイドに引っ張り、目を細めて、大きく開けていく(四方八方に)
⑶手を外し目をパチパチして目を閉じる
おでこの力を使わないで目の筋肉を使う
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こめかみリフト
効果：リフトアップ・フェイスラインすっきり・二重顎解消
やり方
⑴右手を斜め下に出し、親指・人差し指・小指をのばす
腕もしっかり伸ばす
⑵左手で頭の上から、こめかみの少し下(頬の筋肉)をぐっと上に引っ張る。
⑶顔は正面で、舌を反対側下(倒した顔と同じ方向)に出し『はあ〜』と息を吐く。
黒沢さんは顔周りの長さが１cm減ったという
キングスマイル・しぼってしぼって
効果：頬リフトアップ・ほうれい線
⑴上の歯をしっかり見せて笑う。目をぱっちり開く
⑵ ⑴をキープしながら、骨盤をくるくる回しながら前後に歩く。
三角の舌
⑴ 喉の奥から思いっきり舌を出す
⑵ ５回鼻の方に向ける。
ムンクの顔
効果：クマ・たるみ・ほうれい線
⑴ 顔が細長くなるようなイメージで頰と鼻の下を伸ばす(ムンクの叫びのような)
⑵ 目線は上で下のまぶたを上に上げる
キングスマイル・お団子ロック
⑴キングスマイルをキープしながら、頬を掴む
ぜひ挑戦してみたい！！
